... mit Anikas Stimme im Ohr löst sich soooo viel - die Tränen fließen - der Atem auch - die Bewegung zunächst langsam... dann immer ruhiger...

Bilder entstehen im Kopf - neue Gedanken formen sich - so viel Raum zum Wachsen... begleitet und getragen.. zurückgeleitet ins Hier und Jetzt... Dankbarkeit und Ruhe fluten mein Herz... leichter hinaus auf die Straße...

Raus aus Alltag und Hektik … hinein in Ruhe und Entspannung.

Alles stimmig … Atmosphäre, Bewegung, Meditation … immer wieder guttuend und einfach nur schön!

Anika schafft es eine Atmosphäre zu schaffen, in welcher man sich fallen lassen & ganz bei sich selbst sein kann. 💫

Ich würde jedem empfehlen einen Kurs bei ihr zu besuchen, da ich mich sehr wohl gefühlt habe. Der perfekte Mix aus Training & Entspannung!

Ich habe schon länger nach etwas sportlichem für "mich" gesucht, was mir gefällt und mir gut tut. Yoga bei Anika hat eigentlich mich gefunden ... 😉 Für mich als Yoga-Anfängerin ist die Stunde gut machbar, sie fordert mich körperlich und gibt mir einen wunderbaren Ausgleich für meine Seele, der Entspannungsteil am Ende ist eine schöne Belohnung für das Geleistete.

Jede Stunde ist anders und schön.
Danke liebe Anika 🙏